JAK ZMOTYWOWAĆ SIĘ DO ĆWICZEŃ?
Znaleźliśmy co najmniej 7 pomysłów, które sprawią, że rzucisz się do ćwiczeń. 1. Określenie jasnego i osiągalnego celu Zastanów się, dlaczego...
10 ZDROWYCH NAWYKÓW FITNESS, KTÓRE POMOGĄ CI POCZUĆ SIĘ LEPIEJ
Sport i fitness pomagają czuć się zdrowo i energicznie. I tu ważne jest, aby zrozumieć, że ćwiczenia nie ograniczają się do systematycznych wypadów na...
JAK UTRZYMAĆ FORMĘ PRACUJĄC W DOMU
Wielu z nas musiało zmienić biuro na pracę zdalną, a wraz z nią zmniejszyła się mobilność, co już jest sygnałem alarmowym, że czas przyjrzeć się...
Akcesoria do ćwiczeń
Jak ćwiczyć w domu w czasie kwarantanny?
Siedzenie w domu podczas kwarantanny na pewno jest bardzo trudne...
3 główne błędy popełniane przy zakupie butów do biegania
Bieganie to coraz bardziej popularny sposób na to, by...
Piłka gimnastyczna (fitball) - jak wykonywać ćwiczenia ?
Ćwiczenia z piłką gimnastyczną Piłka gimnastyczna jest...
Sprzęty do ćwiczeń
Bosu - uniwersalne i wydajne narzędzie do ćwiczeń
Bosu to bardzo ciekawe narzędzie do codziennych ćwiczeń i...
Jak korzystać z maty do ćwiczeń ?
Zadaniem maty do ćwiczeń jest zapewnienie stabilizacji i wygody...
Roller( wałek do masażu ) - trening i masaż
Roller - wałek do masażu Foam roller, czyli wałek piankowy...
Sklep sportowy
10 ZDROWYCH NAWYKÓW FITNESS, KTÓRE POMOGĄ CI POCZUĆ SIĘ LEPIEJ
Sport i fitness pomagają czuć się zdrowo i energicznie. I tu...
Pomysł na biznes – załóż własny sklep sportowy
Popularność różnych produktów sportowych rośnie w naszym...
Aktualności
