3 główne błędy popełniane przy zakupie butów do biegania
Bieganie to coraz bardziej popularny sposób na to, by aktywnie spędzać czas. Zanim jednak rozpocznie się bieganie trzeba postawić na odpowiednie buty...
Bosu - uniwersalne i wydajne narzędzie do ćwiczeń
Bosu to bardzo ciekawe narzędzie do codziennych ćwiczeń i gimnastyki. Z wyglądu jest nieco podobne do półkuli, umieszczonej na podstawie. Można na niej...
Jak korzystać z maty do ćwiczeń ?
Zadaniem maty do ćwiczeń jest zapewnienie stabilizacji i wygody podczas treningów. Jej zastosowanie jest szerokie, gdyż świetnie nadaje się nie tylko...
Akcesoria do ćwiczeń
3 główne błędy popełniane przy zakupie butów do biegania
Bieganie to coraz bardziej popularny sposób na to, by...
Piłka gimnastyczna (fitball) - jak wykonywać ćwiczenia ?
Ćwiczenia z piłką gimnastyczną Piłka gimnastyczna jest...
Trening funkcjonalny przy użyciu: TRX, bosu, sandbag'u, piłki...
Jeżeli chodzi o trening funkcjonalny, to poleca się go...
Mata do jogi - najważniejsze parametry
Mata do jogi to atrybut jogina. Wybór odpowiedniej maty jest...
Sprzęty do ćwiczeń
Bosu - uniwersalne i wydajne narzędzie do ćwiczeń
Bosu to bardzo ciekawe narzędzie do codziennych ćwiczeń i...
Jak korzystać z maty do ćwiczeń ?
Zadaniem maty do ćwiczeń jest zapewnienie stabilizacji i wygody...
Roller( wałek do masażu ) - trening i masaż
Roller - wałek do masażu Foam roller, czyli wałek piankowy...
Orbitrek - najważniejsze korzyści z ćwiczeń
Jeśli zastanawiamy się nad rozwiązaniem, które będzie...
Sporty zimowe
Snowboard czy narty - który sport jest łatwiejszy i bardziej rodzinny
Wielu ludzi nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ogromne...
Aktualności
