Wielu z nas musiało zmienić biuro na pracę zdalną, a wraz z nią zmniejszyła się mobilność, co już jest sygnałem alarmowym, że czas przyjrzeć się...
Siedzenie w domu podczas kwarantanny na pewno jest bardzo trudne. Ten trudny czas nie oznacza jednak konieczności zrezygnowania z aktywności fizycznej. Ćwiczyć...
Bieganie to coraz bardziej popularny sposób na to, by aktywnie spędzać czas. Zanim jednak rozpocznie się bieganie trzeba postawić na odpowiednie buty...
Siedzenie w domu podczas kwarantanny na pewno jest bardzo trudne...
Bieganie to coraz bardziej popularny sposób na to, by...
Ćwiczenia z piłką gimnastyczną Piłka gimnastyczna jest...
Jeżeli chodzi o trening funkcjonalny, to poleca się go...
Wielu z nas musiało zmienić biuro na pracę zdalną, a wraz z...
Bosu to bardzo ciekawe narzędzie do codziennych ćwiczeń i...
Zadaniem maty do ćwiczeń jest zapewnienie stabilizacji i wygody...
Roller - wałek do masażu Foam roller, czyli wałek piankowy...
Popularność różnych produktów sportowych rośnie w naszym...