Jak ćwiczyć w domu w czasie kwarantanny?
Siedzenie w domu podczas kwarantanny na pewno jest bardzo trudne. Ten trudny czas nie oznacza jednak konieczności zrezygnowania z aktywności fizycznej. Ćwiczyć...
3 główne błędy popełniane przy zakupie butów do biegania
Bieganie to coraz bardziej popularny sposób na to, by aktywnie spędzać czas. Zanim jednak rozpocznie się bieganie trzeba postawić na odpowiednie buty...
Bosu - uniwersalne i wydajne narzędzie do ćwiczeń
Bosu to bardzo ciekawe narzędzie do codziennych ćwiczeń i gimnastyki. Z wyglądu jest nieco podobne do półkuli, umieszczonej na podstawie. Można na niej...
Akcesoria do ćwiczeń
Jak ćwiczyć w domu w czasie kwarantanny?
Siedzenie w domu podczas kwarantanny na pewno jest bardzo trudne...
3 główne błędy popełniane przy zakupie butów do biegania
Bieganie to coraz bardziej popularny sposób na to, by...
Piłka gimnastyczna (fitball) - jak wykonywać ćwiczenia ?
Ćwiczenia z piłką gimnastyczną Piłka gimnastyczna jest...
Trening funkcjonalny przy użyciu: TRX, bosu, sandbag'u, piłki...
Jeżeli chodzi o trening funkcjonalny, to poleca się go...
Sprzęty do ćwiczeń
Bosu - uniwersalne i wydajne narzędzie do ćwiczeń
Bosu to bardzo ciekawe narzędzie do codziennych ćwiczeń i...
Jak korzystać z maty do ćwiczeń ?
Zadaniem maty do ćwiczeń jest zapewnienie stabilizacji i wygody...
Roller( wałek do masażu ) - trening i masaż
Roller - wałek do masażu Foam roller, czyli wałek piankowy...
Orbitrek - najważniejsze korzyści z ćwiczeń
Jeśli zastanawiamy się nad rozwiązaniem, które będzie...
Sporty zimowe
Snowboard czy narty - który sport jest łatwiejszy i bardziej rodzinny
Wielu ludzi nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ogromne...
Aktualności
